黃斑部病變自我測試法(Amsler Grid)
這是非常簡單的自我測試，可以知道是否有黃斑部病變 。
步驟：
1.蓋左眼 。
2.注視表格中心的黑點，表格內的線若有彎曲變形則表示你有黃斑部病變了 ( 如果您有老花眼，請戴上閱讀用眼鏡 ) 。
3.蓋右眼重覆一次 。
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不幸的是若所有的線都是直線，不代表您的黃斑部絕對正常，要確定黃斑部是否正常必須經散瞳後，詳細的眼底檢查才行。
下面幾個是有問題的圖形
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目前有一些抗氧化的維他命，可預防黃斑部退化，但是沒有治療效果，也就是如果你己經有黃斑部退，化更不能讓退化變好，也不能預防白內障的產生。
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